Как правильно выбрать кимоно для айкидо

Как часто следует стирать кимоно?

С гигиенической точки зрения кимоно рекомендуется стирать как можно чаще. В целом частота стирок зависит от: интенсивности занятий айкидо, индивидуальной потливости и общей степени загрязнения кимоно. Но поскольку каждая стирка в стиральной машине неотвратимо сокращает срок службы айкидо-ги, то мы рекомендуем подходить к этому вопросу индивидуально.

Что для Вас важнее при выборе обуви?

УдобствоКрасота

1. Не обязательно после каждой айкидо тренировки помещать кимоно в стиральную машину. Можно тщательно прополоскать айкидо-ги в холодной воде. В этом случае количество машинных стирок можно сократить, но не реже, чем до одного раза в 2-3 недели.
2. Под кимоно можно одевать белую хлопчатобумажную майку. Майка впитывает значительную часть пота. Стирать ее можно с кипячением, гораздо чаще, чем кимоно, и не заботится о том, что ткань быстро придет в негодность.
3. Не пренебрегайте уборкой додзе перед тренировкой – проще помыть татами, чем потом выискивать способ, как вычистить кимоно.

Как подобрать кимоно для айкидо по размеру?

Экипировка для восточных единоборств всегда подбирается по росту, поэтому, чтобы правильно выбрать кимоно для айкидо, предварительно определите собственную «длину». Большинство производителей указывают на маркировках именно этот параметр. Если рост не указан – зная нужные цифры, можно легко определить размер кимоно.

Заранее уточните у продавца, из какого материала изготовлено кимоно и проводилась ли противоусадочная обработка ткани. В противном случае, выбирая хлопковое кимоно для айкидо, не забудьте сделать скидку на усадку – после стирки такое айкидо-ги может стать короче на 5-10 сантиметров по всем направлениям.

Примеряя кимоно, обратите внимание на несколько важных нюансов:

• Айкидо-ги не должно сидеть слишком плотно и сковывать движения.
• Дополнительным преимуществом является наличие специальных внутренних завязок: такое кимоно не будет распахиваться на груди даже при сильных захватах.
• Пояс штанов может регулироваться резинкой или завязками. Поясом на резинке пользоваться удобнее, но он менее долговечный, чем вариант на завязках.

Порядок надевания одежды для карате

Существует определенный установленный порядок, как правильно надевать кимоно. Начинаем с брюк. Они могут быть на резинке либо держаться на завязках, пришитых с внутренней стороны.

Далее накидываем на тело куртку. Завязываем завязки, чтобы полы не распахивались во время тренировки. Следует приложить их друг к другу таким образом: правую сторону на левую.

Завязываем пояс. Порядок следующий: пояс оборачиваем вокруг талии, перекрещиваем два конца, причем левый должен быть сверху. Далее завязывается узел. Существует несколько видов узлов.

Цвет пояса зависит от дана бойца. Новичкам завязывают белый пояс, а дальше, в зависимости от достигнутых результатов его цвет меняется. Черный пояс — высшая квалификация. Им обладают только профессиональные каратисты.

Правила по уходу за кимоно

Для поддержания ухоженного внешнего вида каратеги надо обратить внимание на следующие правила:

1. Если тренировка проводится каждый день, то кимоно надо стирать не менее 2-х раз в неделю.
2. Каратеги нельзя замачивать перед стиркой. Вода при стирке должна быть холодной, так как если температура будет выше 30°, то есть большая вероятность усадки материала.
3. Нежелательно применять отбеливающие средства. Они снижают прочность ткани.
4. Также не рекомендуется сушка в стиральной машине. Кимоно может получить сильную усадку.
5. Нельзя сушить форму под прямыми солнечными лучами, так как белоснежная ткань может пожелтеть и потерять свой внешний вид.
6. Гладить его следует на средней температуре через марлевую тряпочку.

При соблюдении этих правил, форма для карате сохранится в своем первоначальном виде долгое время.

Сушка айкидо-ги

Достав кимоно из стиральной машины, встряхните его. Мелкие складки, образовавшиеся в процессе стирки, расправятся сами, крупные – расправьте руками. Куртку повесьте на вешалку, и после высыхания ее даже не придется гладить.

Сушить кимоно лучше на открытом воздухе. Поскольку зимой вещи сохнут дольше, чем летом, то к следующей тренировке кимоно может быть еще влажным. Идеальным решением будет – купить на смену второе айкидо-ги. Если у вас нет возможности приобрести второй комплект, то зимой кимоно придется сушить в квартире. Не рекомендуется сушить кимоно на батарее или в сушильной машине.

Тренировочное оружие

Рекомендуем к прочтению:

1. Краткий словарь терминов, используемых в российской практике Айкидо
2. Тренировочное оружие для айкидо: боккен, танто, субурито, дзё

Со временем вашему ребенку понадобится учебное оружие. Ваш тренер определит, когда ваш ребенок будет готов к этому. Чаще всего дети начинают тренироваться с боккеном — деревянным шаром — в школьном возрасте. Затем переходите к палке (дзё) и ножу (танто).

Дети до шести лет могут тренироваться с коротким мечом длиной до 70 см — вакидзаси. Потому что даже легкий боккен был бы для них тяжеловат. Для детей старшего возраста рекомендуется оборудование со следующими характеристиками:

• боккен — 75-90 см;
• Юнона — до плеча;
• Танто — 30 см.

Другие виды деревянного оружия, которые используются в Айкидо, не нужны в детских классах.

Оборудование различается не только по типам, но и по опциям: различные породы дерева, цвета и вес. То, что вам подходит, нельзя сказать заранее — нужно попробовать и получить представление об ощущениях.

Подсказка. Не берите оружие, покрытое лаком или имеющее видимые дефекты: неаккуратные края, трещины или сколы. Некачественное оборудование может не только навредить вашему ребенку, но и травмировать вашего соперника. Покупайте оборудование у проверенного поставщика и поддерживайте его в хорошем состоянии дома. Соблюдайте правила хранения учебного оружия.

Пояс

У кейкоги нет застежек, и именно оби (пояс) удерживает ткань на месте. Он очень длинный — 4 м. Его длины достаточно для двух оборотов вокруг бедер. Оби завязывается поверх жакета, концы завязываются чуть ниже края жакета и должны быть одинаковой длины. Узел должен располагаться на 5 см ниже пупка — в центре тяжести. Таким образом, айкидока будет постоянно помнить, где находится эта точка, и ему будет легче освоить технику.

Цвет пояса обычно свидетельствует о мастерстве ученика. Цвета могут иметь различные значения и градации в зависимости от школы, поскольку не существует строгого цветового кода. На занятиях обычно носят белые пояса.

Как завязывать пояс?

1 способ: (простой)

• Расположите центральную часть пояса на животе;

• Оберните пояс вокруг талии, и концы равной длины выведите перед собой;

• Левый конец пояса расположите поверх правого и оберните его снизу вверх, вокруг всех слоёв;

• Загните правый конец пояса так, как показано на рисунке и положите его поверх левого. Переплетите нижний конец пояса и верхний;

• Туго затяните оба конца.

2 способ: (сложный)

Другое изображение для того же способа:

Как бы вы не завязали пояс, есть ряд правил, которые желательно соблюдать:

1. Концы завязанного пояса не должны быть короче нижнего края доги, но и не должны висеть ниже колен;

2. Концы завязанного пояса должны быть одинаковой длины, что как бы символизирует внутреннюю гармонию занимающегося;

3. Если пояс у вас именной, то фамилия должна находится справа, а название организации — слева.

Примечание: завязывая любым способом очень важно следить за тем чтобы пояс не перехлестывался за спиной, поскольку при падении это увеличивает риск получения травмы

Учебные фильмы раскрывающие темы: стойка, захваты, передвижения.

Уроки детского дзюдо. Стойка.Захват. Передвижение

В этом фильме вы найдёте ответы на такие вопросы:

• Как брать захват?
• В какой части кимоно брать захват?
• Как поставить стопы ног?
• Как развернуть корпус (туловище)?
• Как набрать дистанцию между борцами?
• Какая нога опорная, а какая бросковая?
• Как перемещаться если на тебя идёт активное наступление соперника или как двигаться, если тебя тянут за собой?
• Как двигаться если идёт вращение по кругу?
• Как отучить сгибать корпус своих учеников?
• Почему захват, стойка, дистанция, положение корпуса зависят друг от друга.

Уроки детского дзюдо. Техника перехвата захвата.Методика преподавания.

Методический фильм. Обучение детей приёмам дзюдо опираясь на технику захватов.Посмотрев фильм вы поймёте, как учить детей захватам и приёмам дзюдо. В фильме показывается обучение детей динамическому выведению из равновесия, а также предлагаются различные подготовительные действия в захватах.