«Достало, устал и хочу все бросить». Психолог дает советы тем, кто выгорел или постоянно психует на работе

Статусы про моральную усталость души

Сон не спасет, если у тебя устала душа.

Иногда я так сильно устаю, что мне до боли хочется, чтобы меня напоили горячим чаем, укрыли пледом, и я поспала бы спокойным безмятежным сном…

Иногда просто всё достаёт… И не объяснить почему. Сам не можешь понять…

Устала все время улыбаться, говорить что все хорошо, давать надежду…

Во мне больше нет сил бороться… наверное просто устала

Иногда мне кажется, что мне целых 100 лет, так утомляется моя душа.

Хочу стать на короткое время девочкой с большими глазами, с мороженым в одной руке и с шариком в другой, и думать лишь о том, что сегодня прекрасная погода…

Я так устала… И каждый хочет добить тебя… Своим взглядом, словом, движением.

Надоело. Задолбало. Все достало. Я устала…

Хочу, чтобы в кровать меня отнесли на руках, как в детстве, подхватили и принесли к заветной цели.

«Устала от лжи и фальшивых улыбок, Устала от боли и прочих ошибок, Устала от слёз и любви в наказанье, Устала от чьих-то наивных признаний, Устала меняться и сбрасывать маски, Устала шутить, веря в добрые сказки, Устала искать, что навеки пропало, Устала от жизни. И просто устала…»

….устала….хочу на остров…где бунгало, волны океана ласкают пляж, солнце греет…тихо и спокойно….

Если утомилась душа, то отдыхать нет смысла.

…Ей слышишь небо, возьми меня с собой — я устала…

Устала.Морально выжата досуха. Устала от лжи и боли. Устала быть сильной. Хочется быть сильной. Хочется быть нужной. И больше ничего не надо.

Иногда просто всё достаёт… И не объяснить почему. Сам не можешь понять…

Я потеряла желание идти дальше. Я хочу, чтобы кто-нибудь взял меня за руку и указал мне правильный путь.

Иногда мне кажется, что моя жизнь похожа на пластиковый стаканчик. Мной попользовались, истрепали нервы, я устала, сломалась, потом меня выкинули

Когда все достало на работе

Статус «задолбало все» нужен, если вас приводят в бешенство коллеги и начальство!

  1. Моя зарплата не может компенсировать моих моральных страданий от этой работы!
  2. День, когда я уволюсь, я буду отмечать ежегодно как один из главных праздников в моей жизни.
  3. Когда я умру и попаду в ад, сначала я даже не замечу разницы. Мне просто будет казаться, что я все еще на работе.
  4. Белка в колесе устает меньше, чем я на своей работе.
  5. Коллеги словно сошли с картин Босха, начальник будто стажировался в аду… Думаю, пора начинать просматривать вакансии.
  6. От меня вечно хотят невозможного. То ли я выгляжу слишком компетентным, то ли слишком безотказным…
  7. Мечтаю об увольнении, как некоторые о свадьбе.
  8. Меня настолько все достало на работе, что я подумываю стать нищим, лишь бы не ходить сюда каждый день.
  9. Для моего начальника приготовлено отдельное место в аду. Хотя нет, скорее всего, его просто назначат там на руководящую должность.
  10. Всякий раз перед тем, как прийти на работу, я стараюсь хорошенько выспаться. Потому что иначе боюсь, что просто убью кого-нибудь.
  11. В детстве я верил, что у меня будет хорошая работа и высокая зарплата. А еще я верил в Деда Мороза. Сейчас я верю только в Деда Мороза.
  12. Работаю как в серпентарии. Начальник — удав, коллеги — гадюки, я — мышь, которую кинули в качестве сытного обеда.
  13. Однажды ты спросишь меня, что мне дороже, моя работы или ты. Я промолчу, и ты уйдешь. Так и не узнав, что я настолько задолбался на работе, что даже сил говорить нет.
  14. Обожаю свою работу. У меня самые милые коллеги и лучшее начальство. Повторять это буду до тех пор, пока сам не поверю.
  15. Книга о моей работе называлась бы «Ночные кошмары, ставшие реальностью». И написать ее смог бы только Стивен Кинг.
  16. Жду дня увольнения, как не жду Нового года. Даже подарок уже купил себе. В литровой бутылке.
  17. Иногда я смотрю на своего начальника, и не понимаю, почему он все еще работает здесь, а не снимается в фильмах ужасов без грима. Потому что одним своим видом он может вызвать леденящий душу страх.

Статус «Задолбало все» поможет намекнуть на то, что в настоящий момент в вашей жизни есть некоторые сложности. Не бойтесь выражать свои эмоции, чтобы найти поддержку!

Цитаты про усталость от всего со смыслом

Как я устала — Знает только Бог… Хотя Ему — всего не рассказала… Но если Он — в меня поверить смог… Ночь отдохну… И всё — начну сначала!

Устала. Не нужно этих описаний: от кого, почему. Просто устала. Сильно устала.

Меня видно, но внутри я пуст.

Бывали дни, когда я сил был полна, и плакать не было минут свободных. И лишь по вечерам, сидя одна, я признавала, что в тисках усталости засела плотно.

Устала прятать за улыбкой, Как горько признавать ошибки, Во что поверила сама… И может быть уже пора, Притормозить и отдышаться, Набраться сил, чтоб не сломаться…

Нет…я не ищу лёгких путей… Но и по разбитой дороге моей жизни я уже устала идти…

Я уже так устала от всего: от людей, от общения, от жизни… Блин, что же дальше будет, ведь мне еще жить и жить, а жить уже устала…

Чувства устали, нервы не из стали… Время не лечит, время меняет местами…

УСТАЛА! … НЕ МОГУ РЕШИТЬ ЧЕГО ХОЧУ БОЛЬШЕ: СПАТЬ ИЛИ ПЛАКАТЬ

Не апатия, не депрессия. А усталость…и просто бесит всё.

Настал момент, когда хочется просто лечь на землю и обрасти мхом.

Всё, устала играть эти дурацкие роли и на бис выступать не буду. Давайте титры.

Большая девочка устала… всё утомило… всё достало…

Всё чаще стала заглядываться на глобус…, особенно на районы необитаемых островов…

Устала от всего. Но некуда бежать. Упасть лицом бы в пол и так лежать… лежать…

Устала. Не нужно этих описаний: от кого, почему. Просто устала. Сильно устала.

Когда навалились проблемы…

Статус «Все достало» – лучший способ показать, что вас в настоящий момент лучше не раздражать!

  1. Говорят, что самый темный час бывает перед рассветом. А мне кажется, что он бывает перед еще более темным часом…
  2. Чувствую себя Золушкой, которой надо посадить сто кустов роз, написать десять отчетов и успеть прибраться в квартире. Где моя фея-крестная?
  3. Я просто хочу уйти в спячку. И проснуться, когда проблемы решаться сами по себе.
  4. Я устал. Я — сама усталость, я — ее воплощение.
  5. Когда-то мне казалось, что у меня серьезные проблемы. Но сейчас я могу только посмеяться над тем, что волновало совсем недавно. Теперь я знаю, что такое настоящие сложности…
  6. У всех отпуска, покупки, счастье. У меня — тоска, работа, ненастье.
  7. Меня настолько все достало, что я просто хочу улететь с этой планеты и никогда не возвращаться.
  8. Мою усталость можно заносить в Книгу рекордов Гиннесса как самую большую из тех, которые когда-либо испытывали люди…
  9. Если мне не удастся отдохнуть, я начну убивать. Причем взглядом.
  10. Хочу принять буддизм. Говорят, буддисты не переживают о проблемах. Я им искренне завидую.
  11. Проблем в моей жизни — как звезд на небе. Сосчитать невозможно.
  12. Счастье — это когда хочется идти и на работу, и домой. А если не хочется, то это я.
  13. Уехать бы от всего этого на необитаемый остров.
  14. Пытаюсь научиться медитации, чтобы отрешиться от проблем. Пока получается только засыпать сидя.
  15. Просто хочу, чтобы от меня все отстали. Хотя бы на время. Хотя бы на полчаса. Да, и ты тоже!
  16. Не пишите мне. Меня так все достало, что даже нет сил отвечать на сообщения.
  17. Говорят, нужно смотреть на вещи позитивно. Но меня настолько все задолбало, что даже смотреть уже сил нет.

Выражения про усталость от работы

Как работа устала от меня!!! Просится на выходные…

Нa paбoтe пpocят ocтaвлять нepвы дoмa… Дoмa пpocят ocтaвлять нepвы нa paбoтe… Кaпeц!… Кудa дeть нepвы… ???

Я сегодня настолько устала на работе, столько всего переделала, что когда пришла домой решила взять пример с пыли. Просто легла и лежала.

Заберите меня туда, где нет будильников, понедельников и начальников.

Рефлекторная усталость – это когда устаешь от одной мысли о работе.

Утомляет уже не столько сама работа, сколько мысль о ней.

Здесь мерилом работы считают усталость…

Работа работой, но усталость никто не отменял.

Афоризмы

Прикольные статусы про усталость и утомляемость:

  • Ничто так в жизни не может утомить, как чужой отпуск.
  • Самый быстро устающий орган человека — это язык.
  • Мне надоели люди, которые постоянно разочаровывают меня. Также я устала от себя, потому что я постоянно возлагаю на окружающих слишком много своих надежд и ожиданий.
  • На кровати отдыхаешь один, а утомляешься вдвоем.
  • Человек — либо дичь, либо охотник; либо плетется устало, либо нападает.
  • Все хотят получить от жизни хоть немного ласки, особенно когда сильно утомились.

Вот еще пару статусов про усталость:

  • В чувстве верности всегда есть немного страха, много лени, и еще она сильно утомляет.
  • Пока ты не устанешь ненавидеть, ты не сможешь научиться любить.
  • Только наш мужик умеет целый день дурака валять, а вечером сказать, что он утомился и ему нужно отдохнуть.
  • Что-то я устал сегодня от себя, вот бы на минутку стать кем-то другим…
  • Больше всего люди утомляются не от работы, а от словесных поединков.
  • Насколько я уставший? Даже моргать тяжело…

Статусы про усталость прикольные

Кто рано встает, целый день ходит сонный.

… усталость это когда заходишь в туалет и начинаешь снимать кофту…

Что-то надоело так всеёё!!! Похоже у меня этот как его там, авитаминоз… недосыпоз… деньгопропадос… отпусканехватоз…

Я устала и хочу на ручки..

Энергия лени — самая неисчерпаемая.

Усталость – это когда на пожелание сладких снов, говоришь спасибо…

Что вы, никакой я не пессимист. Я просто усталый, голодный, холодный оптимист.

Мама спит она устала это я её достала… Я не буду унывать пойду папу доставать!

Ничто так в жизни не может утомить, как чужой отпуск.

Усталость – это когда муха, севшая на монитор, кажется анимацией, и ты пытаешься её удалить…

Устал от отдыха но если начать работать устанешь еще больше

Иду домой и думаю, что сегодня на ужин: «устала» или «не успела».

Что делать, если все достало и надоело

Порою люди задаются этим вопросом каждый день, человек при этом может осознавать конкретную причину своего состояния или причина его ненависти к окружающим может быть неосознанна. Часто, усталость личности от забот и ежедневным придумыванием целей жизни, приводит именно к состоянию досады и раздраженности. В такой обстановке злится можно абсолютно на все: людей, расписание общественного транспорта, ассортимент магазина, погода, правительство, даже на собственное поведение. Человек при таком жизненном ритме портит отношение с людьми, окружающими его, даже с близкими, наиважнейшими, конфликтует на работе, от него устают все, и даже сам субъект.

Состояние, когда достало все и надоело, сопровождается самой низкой по эмоциональности эмоцией – раздражительностью. Так гнев, злость или приливы агрессии имеют свойство вырываться наружу, человек переживает эти эмоции, и своевременно избавляется от них. Раздражительность – эмоция, которой свойственно растягиваться, длится большой промежуток времени, она как древесный уголек – будет тлеть очень долго. Причинами возникновения состояния, когда все достало и надоело, зачастую являются повышенные нагрузки на психику индивида, последствия: семейные неурядицы, проблемы, с друзами, на работе все это перезагружает и источает нашу нервную систему.

Нарушение адекватной работы нервной системы человека, приводит к нарушениям психического состояния и возникновению повышенной раздражительности индивида. Непосредственно в этот момент все бесит и достает, даже шорох за окном или за спиной. Основополагающую роль в период, когда достало все и бесит, могут отыграть эмоциональные перенапряжения, усталость на работе, нехватка сна, уже сбывшиеся мечты, отсутствие отдыха, половая неудовлетворенность, гормональные нарушения. Проявления такого состояния протекает у каждого индивида по-своему: кто-то, активно жестикулируя, выражает свое состояние изменением голосового тонуса (резкие переходы с высокого тона на низкий), кто-то вспыхивает словно спичка по абсолютно малейшему поводу, кто-то сдерживает все эмоции в себе, старается избегать окружающих, вечно ворчит. Последствия такого нервного нарушения могут быть катастрофическими для личности.

В поисках решения проблем с раздражительностью зачастую следует обращаться к психотерапевту. Суть в возникновении состояния, когда достало все и бесит, может скрываться в уже сбывшихся мечтах, после осуществления которых, якобы теряется смысл жизни. Человек, мечтая о чем то, испытывает неимоверное чувство удовлетворения и тягу к жизни, понимая, что непременно эта мечта сбудется. После переживания успеха и азарта забывшейся мечты, наступает период пустоты, будто что-то украли из жизни человека. Субъект испытывает потребность в новой цели, и начинает ее придумывать, добившись ее, опять ощущает огорчение. Весь этот путь к осуществлению задуманного, конечно, способствует совершенствованию личности, ее развитию, помогает стать успешнее, целеустремлённее, но обязательно приводит личность в тупик – когда все бесит и надоедает. Что следует делать? Нужно придумать, мечту, добиваться которой следует всю жизнь, а все мелкие осуществившиеся цели по пути к грандиозной мечте, будут как бы ступеньками к успеху. И субъект на пути к великому, не будет воспринимать удовлетворение этих целей, как огорчение, а воспринимать, как опыт и еще один плюс к успеху. Важно, что бы эта грандиозная цель стала для вас как смысл жизни, увлекла и подталкивала двигаться вперед.

Человек, существо, которому никогда не бывает чего-то достаточно, он всегда стремится добиться большего и большего. В случае отсутствия желания и возможностей добиваться цели, проанализируйте, что вы имеете и полюбите это. Много окружающих не имеет даже части того, что есть у вас. Человек должен учиться радоваться, что он достиг чего то и что имеет возможность добиться еще большего. При повышении возможностей субъекта растет и количество потребностей. Соответственно легче научиться радоваться жизни, ограничив себя в чем-то не в такой мере важном.

Ссылка на основную публикацию
Похожее