Психология дружбы, как научиться строить хорошие отношения или в чём секрет настоящей дружбы?

Приветствую Вас, друзья!

Дружба – это особые отношения между людьми, основанные на взаимопонимании, честности и доверии. Наличие хотя бы одного настоящего друга является одной из важнейших составляющих счастливой и успешной жизни. У каждого из нас есть свое понимание о том, что такое дружба и когда можно считать её настоящей. Нередко люди называют друзьями всех приятелей, с которыми они проводят достаточно много времени, периодически отправляются куда-то на отдых или ходят к ним в гости. Но настоящая дружба представляет собой нечто гораздо большее, чем просто приятельские отношения. Давайте узнаем это.

Что это такое?

Дружба — бескорыстные личные взаимоотношения между людьми, основанные на общности увлечений и интересов, на взаимном уважении. Так описывает это понятие Википедия.

Но о дружбе совсем не хочется говорить сухим языком толковых словарей. О настоящей дружбе хочется слагать стихи, воспевать её. Ведь это не просто взаимное доверие, привязанность, совместное времяпровождение. Это определённое состояние души, внутренняя связь, объединяющая сердца и души, желание сопереживать и поддерживать друг друга. Очень часто друзей связывают более глубокие узы, чем кровное родство.

По большому счёту дружба — это одно из проявлений любви.

Кого можно назвать другом

Друг, как объясняет Википедия, — это побратим, товарищ, названный брат, но не кровный родственник.

Другом можно называть человека, понимающего, что дружба — понятие круглосуточное. Только друг готов в любое время дня и ночи поднять трубку телефона, выслушать или примчаться на помощь, ничего не требуя взамен. Как в доброй детской песенке:

Есть друзья, а для них У друзей нет выходных!

Друг — это человек, на которого можно положиться, который никогда не подведёт и не предаст.

Дружить — не значит жить вместо друга его жизнью. Дружить — это всегда быть рядом

Цитаты про друзей со смыслом

Когда человек по-настоящему одинок, то ему некому об этом сказать. Жить в таком состоянии, в изоляции и ощущении отдаленности от других людей очень тяжело. Вот почему дружба так важна для человека.

Но что такое дружба? В чем она заключается и как отличить ее от простого общения между коллегами или знакомыми? Интересный ответ предлагает французский моралист Жан де Лабрюйер:

Истинной дружбой могут быть связаны только те люди, которые умеют прощать друг другу мелкие недостатки.

Фото: pixabay.com: UGC
То есть, чем ближе общение между людьми, тем они лучше узнают друг друга. Со временем приходит пора сбросить маски. Но если вам что-то не понравится, если вы захотите сделать другу замечание или указать на ошибку, получится ли это сделать? Многие высказывания о дружбе указывают на эти сложности:

Враги всегда говорят правду, друзья — никогда. (Цицерон).

Только враги говорят друг другу правду. Друзья и возлюбленные, запутавшись в паутине взаимного долга, врут бесконечно. (Стивен Кинг).

Да, дружба — это в том числе и желание уберечь дорогого вам человека от боли и страданий. Но это не означает, что не надо говорить правду. Сказать ее можно по-разному и помочь другу:

Только рука друга может вырвать шипы из сердца. (Клод Гельвеций).

Фото: pexels.com: UGC
В конце концов, все мы далеко не идеальны. Потому друзья — это те люди, которые принимают вас, они всегда рядом и готовы разделить любые чувства и события вашей жизни. Об этом мудрые слова Джима Моррисона:

Друг — это тот, кто дает тебе полную свободу быть собой.

Зачем нужна дружба?

Можно ли обойтись без друзей? Для большинства людей нет. Недаром в народе говорят, что дружба придаёт силу, уверенность, очищает души. С кем, как ни с другом, за чашкой вкусного чая или ароматного кофе, можно обсудить свои проблемы, поделиться сокровенными мыслями и мечтами, а иногда просто помолчать вдвоём.

Большинство людей не приемлет одиночества, да и в современном обществе невозможно полностью изолироваться от социума, закрыться в своей скорлупе. Даже у самого закрытого человека бывает хоть один человек, которого он может назвать другом.

Когда у человека есть один настоящий друг, он уже сказочно богат. Ещё великий Цицерон сказал, что ни водой, ни огнём мы не пользуемся так часто, как дружбой. А ещё говорят, что друзей много не бывает.

Почему так происходит, зачем людям нужны друзья? Всё очень просто. Каждому человеку требуется чьё-то внимание, поддержка, забота. Кому, как ни другу или подруге можно доверить свои сокровенные мысли и тайны, с кем же ещё можно обсудить обстоятельства и события, происходящие в жизни? Кто, как ни друг или подруга могут искренне порадоваться успехам и достижениям, посочувствовать в горе и дать мудрый совет?

Дружба мужчины и женщины

Есть ли дружба между мужчиной и женщиной? Жизнь доказывает, что такие взаимоотношения возможны: если они возникли в детстве, когда друзья вместе росли и играли, взрослели, делясь своими секретами и мечтами. Такая привязанность будет близка к родственной, к отношениям между братом и сестрой. Также разнополая дружба возможна, если была любовь, которая уже закончились. Кроме того, мужчина и женщина могут быть приятелями на почве общей профессии, творчества, хобби. Что мешает дружбе мужчины с женщиной? Прежде всего, половая принадлежность. Мужчина так устроен, что воспринимает женщину как сексуальный объект. Если между разнополыми друзьями случится сексуальный контакт, женщина может отнестись к этому негативно, считая, что её использовали. Мужчина же может расценить это как укрепление дружбы.

По мнению психологов, бескорыстная привязанность и доверительность у разнополых людей могут развиться как следствие высокого уровня духовного развития. Установлению взаимопонимания будет способствовать одинаковое представление о дружбе между мужчиной и женщиной, о том, что значит она для человека. Тогда не будет места чувству собственничества, ревности, эгоизму. К сожалению, столь высокие душевные проявления в разнополой дружбе – явление редкое. Поэтому, по утверждению учёных, такой вид отношений не может быть крепким и продолжительным.

Из чего состоит настоящая дружба

На самом деле настоящую дружбу невозможно разложить по составляющим, втиснуть в шаблоны или рамки. Она многогранна и индивидуальна, а в каждом конкретном случае имеет собственную систему связей и взаимоотношений.

Но всё же существуют некоторые основополагающие составляющие дружбы. Это:

доверие и уважение эмоциональная связь и взаимопомощь постоянство и отсутствие конкуренции самопожертвование и честность воспитание положительных качеств бескорыстность и вера в дружбу

Доверие

Дружба и доверие — как две стороны одной медали, они не могут существовать друг без друга. Недаром доверие считается основой крепкой дружбы.

К сожалению, люди не всегда доверяют друг другу. Иногда доверие вспыхивает как искра, иногда его нужно заслуживать годами. И только там, где появляется доверие, зарождается дружба. И этот огонь разгорается до тех пор, пока есть доверие.

Дружба, омрачённая недоверием, обречена, поскольку недоверие — первая ступенька к предательству.

Настоящая дружба не требует притворства, с другом всегда можно оставаться самим собой, не играя роль и не стараясь казаться лучше

Уважение

Сложно представить себе двух друзей, один из которых проявляет неуважение к другому. Такой альянс изначально не является дружбой. Неуважение, неважно, чем оно вызвано — завистью, обидой или чем-то другим — разрушает дружбу, делает её неискренней. Неискренний партнёр чаще всего просто использует другого в своих целях.

Умение уважать своего друга, принимать его таким, каков он есть, считаться с его мнением — важные составляющие крепкой дружбы.

Эмоциональная связь

Дружба характеризуется особой откровенностью и глубокой привязанностью друг к другу. Это и общие интересы, и возможность духовного общения с близким человеком, и желание принимать участие в жизни друг друга, будь то поддержка или мудрый совет.

Эмоциональная окраска дружбы многогранна и разнообразна:

Если умение радоваться успехам и достижениям друга или подруги приносит удовлетворение и ощущение счастья — это дружба. Если в отношениях присутствует чувство спокойствия и безопасности — это дружба. Если успехи друзей доставляют радость — это дружба.

Помощь

Дружба живёт по своим неписаным законам. У неё нет устава или правил. Друзья обычно по велению сердца сами определяют свою меру ответственности. И это не только общение или поздравление с днём рождения. Это взаимное желание помогать друг другу в сложных ситуациях.

Разве не часто случается так, что когда требуется помощь, многие обращаются за ней не к родственникам, а к друзьям. И настоящий друг всегда поспешит сделать всё возможное без лишних расспросов.

Только так и не иначе — этого требует неписаный закон дружбы.

Могут ли мужчина и женщина быть просто друзьями? На сложные вопросы о дружбе отвечает психолог

Правда ли, что дружба длится семь лет? Могут ли мужчина и женщина быть друзьями? В чем секрет крепкого броманса Нормально ли, когда женщина дружит только с мужчинами? Психолог Павел Жавнеров ответил на самые популярные вопросы о дружбе.

Павел Жавнеров Психолог

Зачем человеку друзья?

Люди дружат из-за того, что вместе проводя время, общаясь, взаимодействуя, они получают от этого взаимодействия удовольствие. Сам факт общения и взаимодействия с этими людьми повышает уровень радости и счастья в жизни. Собственно, для этого люди и дружат. Без этого их жизнь была бы потенциально несчастнее, хуже, поэтому они выбирают взаимодействовать с людьми, общаться, дружить, встречаться.

Сколько друзей человеку надо для счастья?

Здесь, на самом деле, нет какой-то формулы. Здесь скорее все упирается во время. Есть люди, которые сами по себе очень дружелюбны, у них достаточно много друзей. Они распределяют свое время между ними. Есть люди, у которых всего лишь двое-трое друзей, между которыми они распределяют все свое время. Они как бы основу делают. Но в большинстве случаев это, наверно, один-два друга, потому что человеку достаточно сложно много времени тратить на взаимодействие с людьми.

А любая дружба — это как любые отношения, они требуют постоянной поддержки. Людям нужно проявлять внимание друг к другу, чтобы поддерживать между собой дружбу. Здесь не вопрос, сколько ему надо. Может, человеку хватит и одного друга. Скорее, вопрос, сколько у него есть времени и скольким людям он готов это внимание уделять.

Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?

Когда мы говорим о дружбе между мужчиной и женщиной, то она, конечно, возможна. Вопрос только в том, что дружба между мужчиной и женщиной никуда не переходит. Грубо говоря, мужчина с мужчиной, когда дружат, они либо остаются друзьями, либо переходят на уровень просто знакомых и старых друзей, с которыми редко общаются.

В случае мужчины и женщины, их дружба, как вид отношений, способен перейти в другой вид отношений. Например, в плане встреч или семейных отношений или перейти на уровень противоположный, [например] злейшие враги, недруги и так далее.

Дружба между мужчиной и женщиной она временно возможна, но она маловероятна в долгосрочной перспективе, потому что отношения все равно во что-то перейдут.

Дело в том, что спектр совместных дел у мужчины и женщины шире, чем у двух гетересексуальных молодых людей. В какой-то момент женщина и мужчина пресыщаются просто общением и у них вполне может возникнуть желание попробовать вынести эти отношения на новый уровень. Однако в обратную сторону этот процесс не работает, поэтому либо на этом дружба заканчивается, либо становится чем-то другим.

Нормально ли, когда мужчина дружит только с женщинами, а женщина только с мужчинами?

Тут нет какого-либо термина, которым можно было бы назвать мужчину, дружащего только с женщинами и женщину, которая дружит только с мужчинами. Но в конечном итоге это определенная категория мужчин и категория женщин. Проблема не в том, что человек сделал такой выбор, то есть женщина проснулась однажды утром и сказала «Я хочу дружить только с мужчинами». Нет, так не происходит. Дело в том, что ее попытка взаимодействия с женщинами, дружить с ними, проводить с ними время, не доставляет такого удовольствия, как проводить время с мужчинами, общаться с ними, участвовать в их мероприятиях, находиться в их обществе.

Выбор друга во многом определяется на подсознательном уровне. Подобно тому, как мы выбираем мороженое, любимый цвет. Однако в случае с женщиной, которая дружит только с мужчиной, речь идет не о каких-то ее качествах, а о чертах характера. Нередко это своего рода пацанка, которой нравится смотреть футбол и пить пиво.

Важно понимать, что в таких отношениях исключена интимная подоплека. Пацанкам действительно нравится то, чем обычно интересуются мужчины. Имея в друзьях преимущественно мужчин, они не пытаются им понравиться. Девушка, которая заинтересована в близких отношениях с парнем, не получит их от друга. С другом они будут куда более откровенны, рассказывая о своих неудачах и поддерживая друг друга.

В чем секрет крепкой дружбы?

Нет как такового понятия «крепкая дружба». Есть ценности людей, которые их сплочают. Если ценности у людей сохраняются со временем, то соответственно у них дружба сохраняется. Даже если люди тратят немного времени на то, чтобы поддерживать отношения. Но если люди меняются, если их поведение меняется, то (а в дружбе каждый получает удовольствие) эта дружба обречена. Здесь нет секрета успеха, есть просто ценности.

Если человек поддерживает дружбу на таком уровне, чтобы тот, с кем ты дружишь, получал удовольствие от твоей с ним дружбы, тогда дружба останется. Но только в том случае, если ты сам получаешь удовольствие от этой дружбы.

Как отличить настоящего друга от энергетического вампира или того, кто дружит по расчету?

На самом деле, нет настоящей дружбы или выгоды, это все есть дружба. Это может называться по-разному в зависимости от того, как это называют люди. По сути, любая дружба — это определенный вид взаимоотношений между людьми.

Иногда тебе говорят, что этот человек — энергетический вампир, но человек продолжает дружить с ним дальше. Почему? Дело как раз в том, что он получает удовольствие от этих взаимоотношений. Просто в них есть что-то негативное и что-то позитивное. Если мы это складываем, то есть пытаемся понять разницу. Чего больше в этих отношениях? Позитива или же негатива? Выходит, что позитива все равно больше в этих отношениях. Человек продолжает эти отношения поддерживать. Если же негатива в них становится гораздо больше, чем позитива, то эти отношения он пытается покинуть, пытается из них выйти.

Дружба, даже из корысти, тоже вид взаимоотнрошений. Фото: globallookpres.com @ Mike Watson Images Limited

Если же мы говорим о том, как отличить человека, который манипулирует тобой от человека, который с тобой дружит по-настоящему, то это можно путем времени проверить. То есть если человек, проводя с тобой продолжительное время, встречается с тобой, разговаривает, значит, человек от взаимоотношений с тобой получает удовольствие. Значит, у вас с ним дружба. Если же человек с тобой мил и весел какими-то кусочками, в моменты, когда ему что-то надо, то это просто манипуляция. Залогом дружбы является времяпрепровождение, то есть сколько времени этот человек тратит на взаимодействие со мной. Это могут быть созвоны, встречи, походы, соцсети, гости.

Почему дружба прекращается?

Это связано с тем, что люди уже не способны получать удовольствие от этих взаимоотношений. В большинстве случаев люди вырастают, их мировоззрение меняется, обстоятельства жизненные меняются. Бывает, что люди уезжают далеко. Если раньше они время вместе проводили, то теперь созвоны. Они от этого ничего не получают.

Постепенно, из-за отсутствия удовольствия от этих взаимодействий друг с другом люди просто перестают дружить. Сама дружба — это попытка получать удовольствие от времяпрепровождения. Если этого не происходит, дружба распадается.

Люди могут перестать получать удовольствие от того, от чего раньше получали удовольствие. Человек — байкер, у него мотоцикл, это все а другой это перерос. Стал заниматься семьей, у него другой образ жизни, другие ценности. Теперь у них ценности не совпадают. Когда они взаимодействуют вместе, они уже от этого общения удовольствия не получают.

В конечном итоге жизнь людей меняется, их времяпрепровождение меняется. Как только одна какая-то сторона перестает получать удовольствие от этого времяпрепровождения, все, дружба на этом заканчивается.

Правда ли, что человек в состоянии поддерживать дружбу семь лет, а дальше обзаводится новыми связями?

Семь лет — достаточно большой срок, чтобы у человека в жизни что-то поменялось. Например, его мировоззрение, его окружение, его обстоятельства, его семейный статус. Здесь нельзя судить именно о годах, но можно судить о том, что любые перемены в жизни человека неминуемо приведут к тому, что у него могу поменяться и друзья, и его образ жизни.

Если у какого-то человека уйма вредных привычек, а потом у него находят какие-то проблемы со здоровьем, его сажают на диету и говорят убрать все вредные привычки, он начинает заниматься спортом и следить за своим здоровьем. Все. В этот самый момент он потерял всех друзей, которые не ведут такой образ жизни, потому что ему уже нет смысла сидеть с ними в барах, а им соответственно нет смысла бегать с ними по лесу по утрам. Люди перестают взаимодействовать. Здесь мы говорим не о сроке, но о переменах, потому что бывает, что люди всю жизнь дружат. Их жизни меняются, просто ценности остаются изначальные, фундаментальные, на основе которых люди, собственно, и стали дружить. Если эти ценности не поменялись, то дружба может прожить всю жизнь.

Возможна ли односторонняя дружба? Один человек считает, что с ним дружат, а другой просто принимает это дружбу?

Да, это связано с тем, что человек не получает достаточно большого удовольствия. Когда человек дорожит дружбой? Когда он четко понимает, что, если у него не будет этих взаимоотношений, его жизнь явно станет хуже.

Предположим, у человека есть три друга. С одним он чаще проводит время, ему веселее, интереснее, он дорожит этими отношениями. Со вторым другом он общается от случая к случаю, они средне проводят время, более однообразно и соответственно он меньше дорожит этими отношениями.

Односторонняя дружба — проблема того, кто в ней заинтересован. Фото: globallookpres.com © M. Baumann

И третьи взаимоотношения, где человек все время хочет с ним встретиться, хочет с ним время провести, но сам человек не такой интересный. Приходится, когда ты с ним встретился, самому себя развлекать. Не такое удовольствие он получает от этих встреч. Он, конечно, не дорожит такими отношениями и больше дорожит ими вторая сторона, которая и стремиться чаще взаимодействовать, встречаться. Это проблема второй стороны.

Если я больше заинтересован в дружбе, чем мой друг, это значит, что я больше от этой дружбе удовольствия получаю, чем он. Если же я сделаю так, что мой друг будет получать гораздо больше удовольствия от нашей с ним дружбы, то он автоматически начнет этой дружбой гораздо больше дорожить.

Что портит дружбу?

К сожалению, в наше время надуманных стандартов истинная дружба всё чаще становится настоящей роскошью. Сохранить дружбу — это искусство, а вот испортить отношения довольно легко. Такие качества, как зависть, лукавство, излишнее любопытство, использование друга в корыстных целях могут не просто испортить дружеские отношения, но и посеять вражду между друзьями.

Зависть

Нет ничего страшнее для дружбы, чем зависть. Этот порок часто становится фатальным для обеих сторон. Зависть может толкнуть завистника на любую подлость, на предательство, на обман.

Лукавство

Если друг способен на лукавство ради своих корыстных целей — грош цена такой дружбе. Она просто не имеет будущего, поскольку рано или поздно тайное становится явным, а затем наступает разочарование и боль от потери близкого человека.

Чем дружба отличается от товарищества

Товарищи — это не друзья, это круг приятелей, общение которых сводится к общему мировоззрению или общим взглядом на какие-либо вещи. Такие люди могут объединяться по интересам, по совместному делу или по работе.

Товарищеские отношения зачастую могут предшествовать дружбе.

Виды дружбы

Дружба бывает разной — детской, юношеской и взрослой, мужской и женской, между мужчиной и женщиной.

Существуют друзья, сумевшие пронести дружбу через всю свою жизнь: садик, школа, ВУЗ, взрослая жизнь, зрелость. Это особое искусство, жизненный дар, который даётся далеко не всем.

У дружбы нет ни возраста, ни пола — она объединяет сердца и родственные души. И сама выбирает, кого соединить незримыми нитями любви и привязанности

Детская

Трогательная и наивная детская дружба отличается особой чистотой. Дети ещё неопытны и бескорыстны, они доверяют не опыту, а детскому наитию. Детская дружба отличается ясностью, открытостью и простотой, часто она начинается с общей игрушки, маленькой детской тайны или игры. С детской дружбы начинается взросление, она как путёвка во взрослую жизнь.

Юношеская

По мере взросления дети становятся более избирательными в выборе друзей. В школьном и юношеском возрасте происходит разделение по половому признаку — мальчики чаще дружат с мальчиками, девочки с девочками.

Юношеский максимализм оттачивает грани отношений, закаляет чувства. Подростки, как правило, не задаются вопросами «Почему» или «Для чего» они дружат — им просто хорошо вместе. И даже если эта дружба заканчивается в детстве, она навсегда остаётся в памяти, о ней вспоминают всю жизнь с особым трепетом и нежностью.

Женская

Существует мнение, что не бывает настоящей женской дружбы. Это миф, женщины отлично умеют дружить. Просто прекрасная половина живёт больше переживаниями и проблемами, подробно и часто обсуждает их. Женская дружба бывает и длительной, и преданной за исключением случаев, когда между подругами встаёт мужчина.

Мужская

Кто-то мудрый сказал, что ничего нет крепче, чем мужская дружба. Многие считают, что только между мужчинами отношения могут долговечными, а женские союзы временны и краткосрочны. Просто так сложилось исторически. В древние времена дружба мужчинам нужна была для того, чтобы выжить — сложно в одиночку завалить мамонта или защититься от врагов. Поэтому сильной половине человечества нужны были не просто партнёрские отношения, а крепкая дружба, основанная на доверии и уверенности, что друг не предаст и всегда сумеет встать на защиту.

Так что мужская дружба своими корнями уходит в глубокую старину.

Психология дружбы и её виды

Психология дружбы уделяет большое внимание вопросу причин формирования дружбы и выбора друзей. Изначально дружеские отношения возникают в процессе общего труда — охота, земледелие, рыцарские войны. Очевидно коллектив сильнее одного человека, объединение в племена, команды, помогает одолеть соперника, зверя, жизненные невзгоды. В современном мире человек волен выбирать друзей самостоятельно, часто используя психологическую совместимость, внутренние потребности.

Дружба с точки зрения психологии выделяет следующие ролевые формы проявления дружбы на основе психологических потребностей

1. «Товарищ»— объединяют общие интересы, совместная занятость, общие проекты, деятельность.
2. «Зеркало» — помогает познавать себя, говорит, как выглядишь, способствует пониманию собственной личности на психологическом уровне.
3. «Сострадальник» — прекрасный помощник в тяжёлых ситуациях, поддерживает морально, выполняет функцию психотерапевта, лечит душевные раны.
4. «Собеседник» — интересен для общения, есть много общего для обсуждения, высокий уровень взаимопонимания, возможность раскрыться, быть услышанным.
5. «Альтер-эго» — внутреннее ощущение сходства на психологическом уровне, стремление быть похожим на друга.
6. «Идеал» — человек, выступающий образцом для подражания, стремимся перенять определённые качества, научиться новому отношению к жизни или получить новые знания.
7. «Подзарядка» — помогает восстанавливать энергию, настроение, воодушевляет на новые свершения, обладает позитивным характером, всегда подбодрит и подарит прекрасное настроение.

Идеальный друг помогает решать несколько психологических вопросов, тогда его ценность увеличивается, ведь испытываем потребность быть вместе при различных обстоятельствах — в счастье и горе, как в семейной жизни.

Психология дружбы определяет разновидность дружбы на основе ситуации знакомства и особенностей людей, вступающих в дружеские отношения.

Выделяют следующие ситуативные виды дружбы

• Дружба со школьных лет (возникает в школьные годы, студенческие, бывает продолжается и в дальнейшем при наличии желания и интересов, объединяющих людей);
• Дружба офисная (образуется в результате постоянных контактов в рабочее время, необходимости общаться с коллегами, обычно временная, хотя может стать крепкой и продолжаться даже после прекращения работы в одном коллективе);
• Бизнес-дружба (возникает между партнёрами по бизнесу, общие стремления к целям — создание проектов, постоянные встречи, обсуждение перспектив, взаимная поддержка и помощь, помогают объединиться и стать друзьями);
• Курортная дружба (знакомства во время отдыха, поездок, командировок приводят к появлению новых друзей, такие отношения обычно временны, хотя могут и продолжаться после расставания и возвращения к обычному режиму жизни).

Люди могут познакомиться по разным причинам, однако главное, что объединяет — общность ценностей, интересов, мировоззрений. Появляется ощущение — родная душа, когда с человеком легко общаться, хорошо понимает и вызывает доверие. Не все способны быть настоящими друзьями, кто-то остаётся в ранге знакомых. Поэтому истинные друзья — большая ценность.