Как избавиться от черной полосы в жизни по методу Джона Кехо. Три шага в новую реальность

Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей.
Джон Кехо

Что делать, если в жизни наступила пресловутая черная полоса, когда дела не ладятся, а неудачи одолевают по всем фронтам?

Если вы застряли в болоте из проблем и с тоской наблюдаете за успехами других людей, значит пришла пора обратиться за помощью к своему подсознанию. И кто, как не великолепный Джон Кехо, будет лучшим проводником на этом пути? Разработанная им методика позволит вам покончить с черной полосой в жизни и шагнуть в новую реальность.

Но для начала забронируйте место на этой встрече и узнайте, как любую проблему превратить в ступеньку для роста >>>

Что такое черная полоса в жизни человека

Кто из нас не оказывался в ситуации, когда «все плохо»: ты беспомощно мечешься от одной проблемы к другой, пытаясь спасти привычную жизнь, но тщетно. И, кажется, чем больше ты стараешься, тем сильнее тебя засыпает неприятностями.

Так называемая черная полоса — это период кризиса и тотального невезения во всех сферах жизни, когда одна проблема тащит за собой другую.

Например, вас неожиданно уволили с работы, и эта неприятность запустила цепную реакцию: появились долги и начались постоянные ссоры с супругом, а следом ― сломалась машина, затопили соседи, ошибочно списали деньги в банке, украли телефон…

Но важно понимать, что степень «черноты» этой полосы зависит только от того, как вы ее воспринимаете. Ведь не существует четких критериев для описания кризиса, и каждый человек по-своему воспринимает череду неприятностей.

Для кого-то черная полоса — это выговор начальника, мелкие ссоры с любимым и пара лишних килограммов на весах. А кто-то не считает жизненным кризисом даже развод и потерю работы. Словом, все зависит от вашего отношения к проблеме.

Но что делать, если черная полоса все—таки началась? Об этом и поговорим далее!

Джон Кехо — человек, который вытащит вас из кризиса

Первый шаг к началу новой жизни удивительно прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом…

Канадский писатель, мотиватор и коуч Джон Кехо убедил весь мир в том, что абсолютно любой человек способен научиться управлять своим разумом и эффективно использовать его для преодоления кризисных ситуаций и улучшения различных сфер жизни.

Сегодня Кехо ― значимая фигура в сфере знаний о личностном росте и саморазвитии. Но незадолго до того, как к нему пришла известность, он точно так же, как и мы с вами, оказался в тупике.

По теме: 5 лучших техник из книги Джона Кехо “Подсознание может все”

Черная полоса в виде депрессии настигла его в 39 лет. Именно этот период заставил Кехо задуматься о том, чего он хочет от жизни на самом деле и что ему делать, чтобы самореализоваться и улучшить свое благосостояние. В результате он добровольно ушел жить в лес на целых три года!

За время отшельничества, вдали от цивилизации, Джон Кехо изучил механизмы работы мозга человека, проштудировал тонны научной литературы и лично провел немало наблюдений и экспериментов. Он искал пути активизации скрытых способностей разума, а в результате разработал собственный метод работы с подсознанием.

Прикольные статусы про жизнь

Жизнь даётся человеку только один раз, а каждый понедельник хочется начать её заново.

***

В жизни как в курятнике цель одна. Забраться повыше, клюнуть ближнего и насрать на нижнего

***

Жизнь это мучительное продвижение от состояния, когда ты еще ничего не знаешь к состоянию, когда ты уже ничего не понимаешь.

***

Жизнь как зебра: полоса черная, полоса белая; полоса черная, полоса белая; полоса черная, полоса белая и задница.

***

Жизнь как вождение велосипеда. Чтобы сохранить равновесие, ты должен двигаться.

***

Жить на Земле, возможно, дороговато, зато вы получаете ежегодный бесплатный круиз вокруг Солнца.

***

Жизнь как поезд. Встанешь у неё на пути раздавит, отойдешь чуть в сторону пронесётся мимо

***

Не важно, какой длины у вас линия жизни! Важно, чтобы она через задницу не проходила!

***

Задумываясь о том, как грамотно разложены по жизни грабли, начинаешь верить в высшие силы

***

Трасса впереди с названием жизнь летит, не один герой был на ней убит! Если едешь ты, не вздумай тормозить, сзади тоже едут, могут раздавить!

***

Во все времена умные существовали и существуют для того, чтобы своими мозгами обогащать хитрых.

***

Самый лучший сериал это жизнь. Я вот уже 25 сезон досматриваю, судя по сюжету, режиссер сумасшедший какой-то

Кто рисует на «зебре» нашей реальности черные полосы?

Чтобы понять, как избавиться от черной полосы в жизни, сначала нужно определить, где именно в вашей реальности образовалась брешь, через которую ворвались все эти ужасные проблемы.

Ученые-биоэнергетики выделяют различные причины возникновения кризисов, среди которых:

• случайное стечение обстоятельств, когда человек становится заложником внешних факторов и никак не может на них повлиять;
• знак Вселенной, что человек идет неправильным путем и ему стоит переосмыслить свой выбор и изменить маршрут;
• страхи и негативное мышление, когда человек буквально притягивает к себе все, чего он боится.

Страх подобен ружью, висящему на стене в первом акте пьесы, — обязательно должен выстрелить в финале.

Замечали ли вы, что порой, даже когда у вас в жизни все прекрасно, в голове все равно мелькают деструктивные мысли?

• «Не может быть, чтобы деньги пришли так легко, в этом точно есть какой-то подвох!»
• «Наверняка мне придется дорого заплатить за такую удачу…»
• «Если сейчас все так замечательно в отношениях, значит завтра ждибеду…»

Эти мысли разум заботливо лелеет и приумножает. Вы начинаете прокручивать их все чаще и чаще, и, вуаля, в один прекрасный момент то, чего вы так опасались, становится реальностью!

По теме: Тайна сознания: кто создает реальность?

Изо дня в день по пути на работу вы волнуетесь: «Ох, хоть бы не потерять свой кусок хлеба». Спустя какое-то время штат сокращают, зарплаты урезают, а вас просят «сходить в отпуск за свой счет».

И вы думаете: «Так я и знал!»

Таким же образом материализуются и остальные ваши страхи ― один за другим. Именно так, шаг за шагом, наши мысли и опасения творят материальный мир.

От нашего восприятия зависит многое

Если мы хотим видеть негатив — мы будем видеть преимущественно его и притягивать ситуации. Даже не потому, что проблемы притягиваются к желающим по каким-то кармическим законам, а потому, что откровенно говоря — люди целенаправленно ищут себе проблемы на Жо, то есть ищут негатив везде…

Естественно, не хотелось бы винить каждого, иногда жизнь действительно загоняет в угол и уже не знаешь, где искать свет и есть ли на что надеяться. Таким людям необходима помощь, как и шанс от жизни, так и правильный подход со стороны близких людей, а не задорное «Вставай, прыгай, веселись, все будет хорошо»…

Впрочем, каждая ситуация индивидуальна, главное, понять и помочь устранить проблемы, которые беспокоят человека…

Как избавиться от черной полосы. Метод Джона Кехо

Кехо утверждает, что подсознательные установки и мысли, которые постоянно крутятся в голове, как заезженная пластинка, обязательно находят проявление в реальности.

Подсознание является механизмом, с помощью которого периодически повторяющиеся мысленные импульсы ― чувства и эмоции ― ускоряются и материализуются в физическом эквиваленте.

Джон Кехо уверен, что избавиться от черной полосы в жизни возможно. Для этого достаточно избавиться от страха, перекрыв ему питание энергией.

Дело в том, что любая наша эмоция, в том числе и страх, питается нашими мыслями.

Иными словами, куда мы направляем наши мысли, туда и идет энергия. А где энергия — там результат. Если мы питаем свои страхи, то в итоге материализуем проблемы. А если перенаправим поток энергии на подкрепление положительных установок, то начнем созидать новую реальность и непременно почувствуем светлые перемены в жизни.

Как стать хозяином собственной жизни. Шесть законов работы с подсознанием

Прежде чем перейти к техникам Джона Кехо для преодоления черной полосы, необходимо разобраться с законами работы нашего подсознания, без знания которых невозможно двигаться дальше.

Закон №1. Мысль обладает энергией и материальной силой

Каждая мысль, которую вы думаете, не проходит бесследно. Мысли, на самом деле, являются силами, управляющими вашей жизнью.

Это первое, что необходимо осознать и принять в период жизненного кризиса.

Закон №2. Разум способен принимать и транслировать информацию во Вселенную

Отправка и прием информации извне происходит непрерывно. Ваши мысли все время попадают в энергетическую паутину общей реальности, тем самым влияя на картину материального мира.

Закон №3. Мысль, заряженная эмоцией,
меняет бытие

Мысли, снабженные энергией эмоции, способны притянуть к вам то, о чем вы думаете. То есть, когда вы злитесь или находитесь в депрессии, это меняет ваше мышление… И ваши мысли начинают притягивать к вам те вещи, из-за которых вы испытываете эти эмоции.

Сильное желание, вера, непоколебимая убежденность и уверенность в успехе наделяют ваши мысли мощной силой материализации.

Закон №4. Вы можете управлять мыслями

Вы — это не ваш мозг. Вы являетесь его начальником, а он — подчиненным. Вы можете сами решать, наслаждаться мыслями, либо убрать их в сторону, либо использовать для своих целей.

Поймите, если какая-то неприятная мысль одолевает ваш разум, значит вы сами позволяете ей это делать.

Закон №5. «Закон вложения»

Мы можем вложить в наш разум любую мысль, какую только захотим. Мысль об успехе, богатстве, любви, здоровье, дружбе… Почему бы и нет?

Закон №6. Внутренний и внешний миры неразрывны

Внутренний мир — это мысли, внешний — обстоятельства в реальности. Эти миры тесно связаны. А реальность — это и есть комбинация внешнего и внутреннего, отражение того, что внутри вас.

Выходит, что черная полоса — это проекция деятельности разума! Иными словами, взяв под контроль собственное мышление, мы сможем избавиться от проблем, преодолеть черную полосу и начать притягивать положительные перемены в свою жизнь.

Прежде чем мы перейдем к техникам Кехо, предлагаю скачать мини-книгу, которая помогает исполнять желания. Более 7000 человек уже воспользовались этими советами >>>

Преодолеваем трудности с помощью техник Джона Кехо

Однажды практики из книги Джона Кехо «Подсознание может все» помогли мне избавиться от черной полосы. Этим опытом я и хочу поделиться с вами.

Наверное, у многих в жизни был период отчаяния, когда все твердые опоры, поддерживающие ее привычный уклад, разрушились буквально в один момент. Период, когда материализовались все возможные страхи и опасения, и, казалось, было просто незачем вставать по утрам…

Меня черная полоса настигла несколько лет назад. Это были по-настоящему «темные времена». Переживая уход из жизни любимой бабушки, я оказалась в глубокой депрессии и даже не заметила, как лавина неудач накрыла меня с головой. Потеря дорогого проекта на работе, резкое снижение дохода, проблемы со здоровьем и болезни многих членов семьи, разлад в отношениях и череда незапланированных денежных трат ― казалось, пострадали все сферы жизни.

Каждый раз, переживая очередную неудачу, я думала: «Если случится еще что-то, то я этого точно не перенесу…». Конечно же, то, чего я боялась, обязательно происходило.

Когда я уже была готова опустить руки, мне на глаза попалось видео с выступлением Джона Кехо. Заинтересовавшись его методикой, я прочла книгу «Подсознание может все», и впервые за несколько мучительных месяцев в моей душе загорелся огонек надежды.

По теме: ТОП-100 книг о силе мысли

С того момента я начала ежедневно работать с собственным подсознанием по методу Джона Кехо. Он включал в себя три техники, посредством которых предлагалось:

• Успокоить разум;
• Избавиться от темных мыслей, страхов и негативных убеждений;
• Вложить в свою голову новые, «правильные», мысли.

Упражнения, разработанные Кехо, зажигали меня и вдохновляли: появились силы что-то делать и двигаться дальше. Сконцентрировавшись на практиках, я даже не заметила, как черная полоса отступила, проблемы разрешились и жизнь постепенно наладилась.

Если вы сейчас переживаете не лучшие времена, воспользуйтесь этой системой для преодоления черной полосы, и вы не пожалеете.

Вот три шага, с помощью которых вы сможете установить связь с подсознанием и выйти из кризиса.

Шаг 1. Успокойтесь

Для этого Джон Кехо предлагает упражнение «Глоток спокойствия ― для связи с Высшими силами».

• Расположитесь так, чтобы вам было максимально удобно: сидя или лежа ― неважно! Главное ― чтобы вы не уснули.
• Начните размеренно и глубоко дышать: вдох через нос, небольшой перерыв, выдох через рот.
• На медленном выдохе закройте глаза и осознайте, как ваше тело, каждый его участок и орган, начинает расслабляться.
• Начните расслаблять по очереди все мышцы тела, начиная с пальцев ног и заканчивая головой. Для этого сначала напрягите эту мышцу, чтобы почувствовать ее, а затем расслабьте. Проделайте это с каждой мышцей тела.
• Когда тело будет расслаблено, при каждом вдохе визуализируйте образы, которые ассоциируются у вас со словом «Покой». Это может быть все, что угодно: плеск волн, мягкая перина, объятия матери…
• Впустите этот образ в себя. Пусть он растекается по вам с каждым глотком воздуха.
• Пребывайте в этом состоянии 10-15 минут, а затем откройте глаза и сохраняйте расслабленность еще пару минут.

Эта техника помогла мне утихомирить ураган из негативных мыслей, которые сопровождали меня в период черной полосы.

По теме: Медитация — кратчайший путь к исполнению заветной мечты

Шаг 2. Избавьтесь от «сорняков» в подсознании

«Сорняки» — это мысли, напитанные негативной энергией страха, злости, отчаяния, обиды и других отрицательных эмоций. Во многом именно благодаря им и начинается черная полоса в жизни.

Эти сорняки нужно вовремя убирать из разума. Как это сделать? Попробуйте две моих любимых техники!

• Техника «Отсечение»

В ту самую секунду, как только вы обнаружите в своей голове негативную мысль, вы должны тут же от нее избавиться. Не нужно ее анализировать, отрицать, соглашаться с ней или нет. Просто признайте ее существование и отсеките.

Лично я представляю, как воображаемой рукой погружаюсь в собственную голову, хватаю эту мысль и выбрасываю ее далеко-далеко.

На место этой отсеченной мысли Джон Кехо советует поместить любую другую. Например, о погоде или о животных. Главное ― чтобы она была позитивной.

• Техника «Преувеличение»

Суть техники в том, чтобы довести до абсурда негативную мысль или страх, постепенно преувеличивая ее значение.

Что делать? Нужно просто, что называется, раздуть из мухи слона, чтобы в итоге вам стало смешно от того, насколько абсурдной является эта мысль.

Может, окажется, что ваша черная полоса не такая уж и черная?

Шаг 3. Заложите правильные мысли

Чтобы избавиться от черной полосы, нужно кардинально изменить собственное мышление. А для этого придется не только освободить разум от вредоносных убеждений и страхов, но и «заселить» его хорошими, «правильными», мыслями.

Техника «Впечатывание» Джона Кехо помогает внедрить в разум новые убеждения, создающие благополучную реальность.

Образно выражаясь, «Впечатывание» — это молоток, который забивает новые мысли в вашу голову, словно гвозди!

Что делать? Вам следует прописать в настоящем времени новые положительные утверждения относительно вашей жизни (тех сфер, которые затронул кризис) и регулярно их повторять.

Чтобы черная полоса скорее сошла на нет, Кехо предлагает в первую очередь «впечатать» в подсознание четыре основополагающих мысли:

1. Этот мир полон богатств.

2. Жизнь приносит радость и удовлетворение.

3. Каждый аспект моей жизни содержит неограниченное количество возможностей.

4. Мой успех зависит только от меня самого.

Делать «впечатывание» нужно каждый день, системно и упорно, даже если такие мысли кажутся неправдоподобными, а ваши действия ― механическими и безэмоциональными.

Повторяйте себе «Я чувствую себя счастливым и любимым», даже если разум говорит обратное. Рано или поздно «молоток забьет гвоздь», и это событие станет свершившимся фактом, который невозможно отрицать!

По теме: Лучшая техника исполнения желаний Джона Кехо: закладка мыслей

Как выбраться из черной полосы

Чтобы это сделать, нужно соблюдать некоторые важные правила.

Старайтесь сохранять спокойствие. Это очень важно, потому что, когда человек переживает слишком сильно, беспокойство затуманивает его разум, лишая его возможности привлекать позитив в свою жизнь. Тут во всей красе раскрывается один из законов Вселенной — закон притяжения. Если вы думаете, что вы неудачник или неудачница, то так и будет. Не позволяйте проблемам убивать вашу улыбку и веру в себя.

Примите эти проблемы. Они уже случились, они уже с вами, так что сконцентрируйтесь на том, чтобы их решить как можно скорее. У вас нет времени думать о причинах — нужно тратить энергию на правильные вещи. С причинами будете разбираться потом, когда всё устаканится. Не думайте, что вы одни такие. Неурядицы случаются у всех, у каждого бывают плохие периоды в жизни.

Анализ. Согласно многим духовным практикам, любые ситуации, даже самые тяжелые, даются нам не просто так. Сначала всегда бывает небольшой сигнал — некий знак о том, что нужно обратить внимание на данную сферу жизни.

Если мы проигнорировали предупреждение и не изменили ситуацию, следует сигнал посильнее, потом еще сильнее, еще и еще, а дальше — катастрофа. Это как тот маленький камушек, скатившийся с горы, что может повлечь за собой страшный обвал.

Если что-то не ладится, не спешите отчаиваться, подумайте, какой сигнал дает вам жизнь, чтобы изменить все к лучшему.

Если вы уже год не можете найти работу, может быть, вам нужно заняться собственным бизнесом или наконец-то реализовать зарытые таланты? Если вы неожиданно заболели перед каким-то важным событием, может, это сигнал, что пора остановиться и задуматься о своей жизни? Если у вас проблемы во взаимоотношениях, может, внутри вас живут прошлые обиды?

Истории жизни знаменитостей полны рассказами о том, что заняться любимым делом их заставили различного рода неприятности.

1. Оказавшаяся в больнице журналистка, которой был поставлен страшный диагноз, могла бы поставить на себе крест и предаться печали, но она начинает писать романы и становится знаменитой писательницей.

2. Мать двоих детей, оставленная без средств к существованию бросившим ее мужем, не желает жить на черной полосе и становится владелицей преуспевающей компании.

3. Бизнесмен, от которого ушла жена к его лучшему другу, да еще и прихватила бизнес, уезжает в деревню, начинает жизнь заново и понимает, что такое настоящая любовь и семья.

Как часто в жизни, теряя что-то, мы понимаем, что, отпустив это, приобрели намного больше и получили стать возможность по-настоящему счастливыми. Большие проблемы становятся большими возможностями, если мы внимательно анализируем случившееся и в любом событии находим позитивное намерение.

Перенос. Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить — так же, как и туфли.

В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.

Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет, сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией.

Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше — переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.

Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: «Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)».

Не позволяйте негативным мыслям овладеть вами. Как можно чаще переноситесь на светлую полосу и оставайтесь там подольше.

Например, вы куда-то торопитесь и обнаруживаете, что проездной на метро закончился. Естественно, в этот момент вы видите огромную очередь в кассу. Вы понимаете, что все — это провал, вы опоздаете и т. д. В общем, запускаете цепочку негативных событий.

Самое лучшее сделать так: вы видите очередь и произносите аффирмацию. Например: «Спасибо, что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом». Больше ни о чем не думаете, а просто настойчиво повторяете эту фразу, отгоняя все прочие мысли.

А дальше возможны разные варианты развития событий. Например, вам могут просто подарить билет, продать без очереди, очередь может начать двигаться быстро, вам могут позвонить и сказать, что встреча переносится…

Но может быть и такое, что вы простоите в очереди, опоздаете, а ваши оппоненты опоздают еще больше, и вам еще их придется ждать. Или они не опоздают, вы сорвете встречу, а потом окажется, что очень даже хорошо все получилось, потому что обмануть они вас хотели.

В общем, ничего не бывает просто так, и в каждой ситуации действительно кроется позитив.

Используйте аффирмации почаще, сделайте привычкой их повторение. Придумывайте эти позитивные фразы к различным жизненным ситуациям.

Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.

Физическая активность. Когда человек уже попал в черную полосу и она полностью поглотила его моральные и физические силы, очень трудно что-либо анализировать. В этой ситуации самый лучший способ — заставить себя делать что-то физически сложное, но не требующее больших раздумий. Это может быть все, что угодно.

Для начала, возможно, просто уборка квартиры и расчистка всех образовавшихся завалов. Кстати, это действие поможет очистить дом от негативной энергии.

Это могут быть занятия спортом. Их польза заключается в том, что вырабатывается «гормон счастья», помогающий нам мыслить позитивно, что намного быстрее поможет преодолеть неприятности, а хорошая физическая форма способствует улучшению психического здоровья.

С этой же точки зрения очень полезны занятия танцами, которые позволяют очистить мозг от негативных мыслей. Энтузиазм появится со временем, а сначала придется заставлять себя что-то делать, тем самым «вытягивая» себя из трясины неприятностей.

Творчество. Творчество способно отвлечь от самых негативных мыслей и ситуаций. Под творчеством подразумевается любая деятельность, доставляющая вам истинное удовольствие.

Когда цели ясны, результат очевиден, а задачи и мастерство находятся в балансе друг с другом, человек концентрирует свое внимание и полностью погружается в свое дело. В сознании человека не остается места для отвлекающих мыслей и посторонних чувств. Изменяется ощущение времени: кажется, что часы летят, как минуты.

Гармоничное соединение физической и психической энергий приводит к тому, что жизнь, наконец-то, становится жизнью.

В такие моменты сознание заполнено различными переживаниями, и эти переживания находятся в полном согласии. В противоположность тому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В такие моменты наши чувства, наши желания и наши мысли гармонируют друг с другом.

Прощение. Часто неприятности и неудачи появляются в нашей жизни, если сердце наше переполнено обидой, злостью. Весь этот негатив, спрятанный нами глубоко внутри, находит воплощение в событиях окружающего мира. Это происходит потому, что мир является нашим своеобразным зеркалом.

Чтобы привлечь в свою жизнь хорошие события и выйти из черной полосы, простите всех, на кого злитесь, сами попросите у них прощения, а также простите себя за то, что позволили себе такие эмоции.

Вовсе не обязательно делать это наяву. Хорошо, даже если вы проделаете эту работу по прощению в своей душе. Можно представить, что дарите обидчику символический подарок и благодарите его за то, что научил вас быть великодушным человеком.

Возможно, процедуру прощения придется проделать много раз в течение многих дней, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать, что душа ваша освободилась от негативного груза. Как только это произойдет, в вашей жизни освободится место для счастливых случаев и светлых полос.

Благодарность. Метод заключается в том, что вы, как только замечаете какой-то намек на неприятности, тут же начинаете себя вести так, как будто все идет отлично, и благодарите судьбу за это.

Например, вы заболели. Помимо основного лечения направьте все свои мысли на выздоровление. Повторяйте про себя слова благодарности Вселенной за то, что здоровы. Например: «Спасибо за то, что я прекрасно себя чувствую, жива, здорова». Текст зависит от характера вашей болезни. Делать это нужно часто — особенно тогда, когда хочется погрустить и пожаловаться.

Если неприятность произошла с вашими близкими, эта техника тоже работает, только благодарить нужно не за себя, а за того, о ком беспокоитесь. Кстати, если вы ожидаете каких-то неприятных известий, событий, можете использовать эту технологию «на опережение».

Заведите себе такую полезную привычку, как ежедневная благодарность за все, что с вами происходит — за хороший день, друзей, мужа, здоровье, работу и т. д. Такое отношение к жизни очень помогает держаться только на светлой стороне и никогда не попадать на черную полосу.

Вера. В этом случае главное — убедить себя в том, что всё у тебя отлично, а главное так, чтобы не было ни капли сомнений в этом. Вера творит чудеса. Если ты верующий человек, то это ещё лучше — иди в храм, излей душу перед любимой иконой и будь уверен в том, что Бог поможет. Понятно то, что обычно изменения в один миг не происходят, но если продолжать верить — изменения к лучшему наступят неизбежно. Возведите свою веру в неоспоримую истину: «У меня всё хорошо! Неважно то, что сегодня я потерял деньги, так было надо, это я специально потерял – это взятка моей судьбе – потерять в малом, чтобы приобрести в большом. Как вы поняли сами – навязывайте себе веру в наилучшее в любом случае, даже тогда, когда у вас всё идёт из рук плохо.

Эта вера просто за уши вытащит вас из полосы неудач в золотую полосу везения.

Уверенность, уверенность и ещё раз уверенность. Состояние вашего духа в роли победителя, хозяина своей жизни окрыляет и делает чудеса. Вас начинают по другому воспринимать, вас начинают замечать и просто удача сама начинает поворачиваться вам лицом. Уверенность в себе сведёт вас с нужными людьми, ваша энергия завибрирует в другом качестве, разгоняя неудачи, как ветер тучи.

Встречаем неудачу радостно. Это очень действенная и мощная примочка. Смысл её в том, что событие, которое вызывает в тебе негативные эмоции — встретить (убедить себя, подыграть себе) положительной эмоцией, радостью. Знаю, что по началу это трудновато, непривычно и нелогично, но шкурка выделки стоит. Если каждую неудачу встречать радостно и с улыбкой, то любые неприятности убегут с ужасом от вас.

Да пошло оно всё на х… Многие замечали такую штуку: переживаешь, переживаешь, ночами не спишь — всё рано ничего не налаживается, но стоит только в душе смириться с этим, плюнуть на всё и послать куда подальше и всё — решается само собой в наилучшем виде. Плюнь на всё и делай, как надо

Невезуха — вещь заразная, впрочем как и везение. Это доказано давно, поэтому старайтесь избегать неудачников и наоборот вращаться в кругах везунчиков. Особенно тщательно подбирайте себе собеседников во время застольев — именно тогда происходит больший энергообмен друг с другом. Не лишним будет смотреть каналы и программы где часто показывают красивые и богатые дома, счастливые семьи и про везунчиков.

Окружи себя, общайся и дружи с людьми, которых мы привыкли называть везунчиками и тогда вы точно станете таким же везунчиком, как и они.

В жизни невозможного нет – всё в ней меняется, ведь это основной закон физической материи. В жизни есть место всему: и радости тоже, и как бы тебе сегодня не было тяжело, помни: всё заканчивается и чёрная полоса тоже, а вот на какое время она затянется — зависит прежде всего от тебя самого.

Ад и рай уже существуют внутри тебя – только выбирай, что тебе поддержать.

Совет от Джона Кехо: ключ к скорому выходу из черной полосы ― это похвала

Что делать, если в темные времена очень сложно отыскать в себе свет и энергию для работы с мышлением? В таком случае Джон Кехо советует нам почаще вспоминать о своих достижениях:

Вспомните все свои предыдущие достижения! Поощряйте себя за настоящие и прошлые победы, даже незначительные! Ищите сознательно моменты, которые позволяют вам чувствовать себя сильным, удачливым и гордиться собой. Радуйтесь даже небольшим достижениям, чувствуйте свою успешность каждый день! Признайте все умения и навыки, которые вы приобрели за последнее время.

Хвалите себя за прошлые победы. Это станет вашим источником питания для движения вперед!

Для выхода из депрессии вы можете также использовать эти пять практик, взаимно усиливающих друг друга.

Этот набор — «ластик», который поможет вам стереть черную полосу в вашей жизни.

И напоследок, помните: какой бы темной ни была ваша черная полоса, постарайтесь разглядеть в этом периоде возможности для роста и развития. Ведь все проблемы временны, и за ними обязательно наступит белая полоса.

Проблемы и трудности можно использовать как трамплин для углубления проницательности… Проблем не существует, а есть только благоприятные возможности. НЕТ ТАКОГО ПОНЯТИЯ, КАК ПРОБЛЕМА, ЕСТЬ ТОЛЬКО ВОЗМОЖНОСТИ!

Красивые и прикольные статусы

Жизнь делится на черную и белую полосы, а мне пофиг, я иду по своей, фиолетовой!

***

Пока ты стоишь лицом к своему прошлом у, ты стоишь жопой к своему будущему! Раааззвораачиваемся. )))

***

Жизнь не интересна, если ежедневно физически вкалываешь по 8-12 часов. Большинство людей живут именно так 5 дней в неделю. Они что, любят жизнь?

***

• В жизни все временно. Если все идёт хорошо – наслаждайся, это не будет длиться вечно. Ну, а если всё плохо – не кисни, это тоже не навсегда

***

Как хорошо проведенный день приносит счастливый сон, так плодотворно прожитая жизнь доставляет удовлетворение. Леонардо да Винчи

***

Мы имеем в своей жизни ровно то, чего хотим. Если у тебя этого нет – значит, ты этого не хочешь.

***

В моей жизни было и будет всякое, но рядом со мной люди чаще смеются, чем плачут.

***

Жизнь не для того, чтобы ждать, когда стихнет ливень. Она для того, чтобы научиться танцевать под дождем.

***

• Ошибки – это знаки препинания жизни, без которых, как и в тексте, не будет смысла.

***

Жизнь слишком коротка, чтобы просыпаться утром с сожалениями. Так что люби тех, кто относится к тебе хорошо, прощай тех, кто не прав, и верь, что всё происходит не случайно.

***

Жизнь – это вечный экзамен, да жаль, расписания нет. Ведь в жизни всегда мы тянем не выученный билет.

***

Есть моменты, которые хочется растянуть на всю жизнь, и есть люди, которых хочется видеть всегда.